बच्चों के लिए टॉयलेट ट्रेनिंग: सही समय, लाभ और असरदार टिप्स

जब भी कोई बच्चा कोई उपलब्धि हासिल करता है तो वह माता-पिता के लिए उत्सव का दिन होता है। आपका बच्चा जो भी छोटा, बड़ा काम करेगा और उसके द्वारा हासिल किया गया हर माइलस्टोन आपकी स्मृति में हमेशा के लिए अंकित हो जाएगा। शौचालय प्रशिक्षण का महत्व चार्ट पर सब से ऊंचा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एक ऐसा कौशल है जिसमें कुछ बच्चों के लिए अधिक समय और प्रयास नहीं लग सकता है, लेकिन अधिकांश बच्चों के लिए, पॉटी ट्रेनिंग में बहुत अधिक प्रयास, धैर्य और समय लगता है। यह एक ऐसा माइलस्टोन है जिसमें न तो जल्दबाजी की जा सकती है और न ही देरी की जा सकती है। यह सही समय पर होगा; इस प्रकार, पॉटी ट्रेनिंग का महत्व सिर्फ परिणाम में नहीं बल्कि प्रक्रिया में भी है। यह लेख पॉटी ट्रेनिंग के महत्व पर चर्चा करेगा, यह कब होना चाहिए और अपने बच्चे को प्रशिक्षण देने की प्रक्रिया शुरू करते समय क्या याद रखना चाहिए!

पॉटी ट्रेनिंग कब शुरू करें

ऐसी कोई विशिष्ट उम्र नहीं है जिसमें पॉटी ट्रेनिंग शुरू करने की आवश्यकता हो। हालाँकि, बच्चे के लिए पॉटी ट्रेनिंग के महत्व के कारण, यह भी आवश्यक है कि आप इसे सही समय पर शुरू करें, न तो जल्दी और न ही देर से। पॉटी ट्रेनिंग उम्र पर नहीं बल्कि आपके बच्चे की तैयारी पर निर्भर करता है। जब आपका बच्चा निम्नलिखित संकेत दिखाए तो आप पॉटी ट्रेनिंग शुरू कर सकते हैं:

◾ आपका शिशु शब्दों या इशारों और संकेतों में आपसे बात कर सकता है।
◾ आपका बच्चा पॉटी ट्रेनिंग के महत्व को समझता है और जब वह किसी वयस्क को शौचालय का उपयोग करते देखता है तो वह इसका उपयोग करने के लिए उत्सुकता दिखाता है।
◾ आपका बच्चा आपको बताता है कि उसने डायपर गंदा कर दिया है और उसे साफ डायपर या अंडरवियर पहनाने के लिए कहता है।
◾ दो सुसु चक्रों के बीच का अंतर कम से कम 2 घंटे है।
◾ आपका शिशु स्वयं कपड़े पहन सकता है और पैडेड अंडरवियर (padded underwear) को स्वयं ऊपर या नीचे खींच सकता है।

देर से पॉटी ट्रेनिंग के जोखिम

अपने बच्चे को शौचालय प्रशिक्षण देते समय, उनके साथ नम्र होना जरूरी है और उन्हें सीखने के लिए मजबूर करने के बजाय उन्हें प्रक्रिया का कण्ट्रोल लेने दें। लेकिन कभी-कभी, बहुत अधिक इंतज़ार पॉटी ट्रेनिंग में देरी का कारण बन सकती है। चिकित्सकीय दृष्टि से तीन साल की उम्र तक इंतजार करना पूरी तरह से ठीक है, लेकिन यदि आप उस उम्र से आगे बढ़ना शुरू नहीं करते हैं, तो देर से पॉटी ट्रेनिंग के साथ कुछ जोखिम जुड़े हुए हैं (1):

◾ ब्लैडर के खराब फंक्शनिंग का खतरा
◾ नियमित कब्ज रहना
◾ दिन के समय सुसु और पॉटी हो जाने की दुर्घटनाएँ
◾ UTI (यूरिनरी इन्फेक्शन)
◾ दिन में सोने के दौरान या रात के समय बिस्तर गीला करना
◾ सुसु करने की इच्छा को नियंत्रित करने में असमर्थता

बच्चों को पॉटी ट्रेनिंग के लाभ

पॉटी ट्रेनिंग का महत्व सिर्फ इस तथ्य से नहीं जुड़ा है कि आपका बच्चा शौचालय की सीट पर सुसु या पॉटी कर सकता है। पॉटी ट्रेनिंग के कई अन्य व्यवहारिक और भावनात्मक लाभ भी हैं। यहां बच्चों के लिए पॉटी ट्रेनिंग के कुछ महत्वपूर्ण लाभ दिए गए हैं:

◾ पॉटी ट्रेनिंग हो जाने से आपके बच्चे को उपलब्धि और स्वतंत्रता की भावना मिलती है।
◾ डायपर न होने का मतलब कम खर्च होता है।
◾ मान लीजिए कि आप डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग कर रहे हैं; पॉटी ट्रेनिंग होने के बाद, आपके बच्चे का डायपर के माध्यम से डाइऑक्सिन जैसे कठोर रसायनों के संपर्क में आना बंद हो जाता है। ये हानिकारक रसायन हैं जो आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम कर सकते हैं। (2)
◾ पॉटी ट्रेनिंग आपके बच्चे के लिए स्वस्थ आदतें और शेड्यूल का पालन करने में अनुशासन बनाने में मदद करता है।
◾ एक बार जब वे पूरी प्रक्रिया कर लेते हैं, जिसमें बम को पोंछना या धोना और अपने हाथ धोना शामिल है, तो इससे बच्चों में अधिक जटिल चुनौतियों का सामना करने का आत्मविश्वास पैदा होता है।
◾ और, निःसंदेह, यह माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए समय और ऊर्जा बचाता है!

बच्चों के पॉटी ट्रेनिंग के दौरान ध्यान रखने योग्य बातें

यदि आप बच्चों को पॉटी ट्रेनिंग के महत्व को समझते हैं और पॉटी ट्रेनिंग शुरू कर चुके हैं या शुरू करने वाले हैं, तो निम्नलिखित युक्तियाँ आपकी मदद करेंगी:

◾ एक माता-पिता के रूप में केवल आपको ही पॉटी ट्रेनिंग के महत्व को नहीं समझना चाहिए। पूरे परिवार और देखभाल करने वालों के साथ बैठें और उनसे पॉटी ट्रेनिंग के महत्व के बारे में बात करें। यदि आपका बच्चा डेकेयर में जाता है, तो देखभाल करने वालों से भी इस बारे में बात करें और उन्हें अपने प्रयासों को दोहराने के लिए कहें।
◾ यदि आपका बच्चा गलती से पेशाब कर दे या पॉटी ट्रेनिंग पैंट (potty training pants) या डायपर पैंट (diaper pants) में शौच कर दे तो उसके साथ नरमी से पेश आएं
◾ किताबों, संगीत और कहानियों को शामिल करके इस प्रक्रिया को उनके लिए मज़ेदार बनाएं।
◾ दिनचर्या में निरंतरता रखें.
◾ यदि आपका बच्चा चिंतित है, तो उसे शांत करें और थोड़ा आराम से पेश आएं । निरंतर रहें, लेकिन उन्हें इस प्रक्रिया में मजबूर न करें।
◾ हर जीत की सराहना करें. हर बार जब वे टॉयलेट में पेशाब करते हैं या शौच करते हैं और अपनी पैंट ऊपर खींचते हैं, और खुद से अपने हाथ धोते हैं, इसे उनके लिए सराहनीय बनाये और प्रशंसा से उनका कॉन्फिडेंस बढ़ाएं।

प्रशिक्षण शुरू होने के बाद याद रखने योग्य बातें

बधाई हो! आपने टॉयलेट ट्रेनिंग के महत्व को समझा और अब अपने बच्चे के जीवन के सबसे महत्वपूर्ण माइलस्टोन में से एक को पार कर लिया है! अब क्या? निरंतरता बनाए रखने और आपके बच्चे को टॉयलेट का उपयोग करने की कला में महारत हासिल करने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

◾ उन्हें बार-बार याद दिलाते रहें और पूछते रहें कि क्या वे सुसु या पॉटी करना चाहते हैं। कभी-कभी यदि वे खेलने में व्यस्त हैं, तो वे शौचालय में ले जाने के लिए नहीं कहेंगे और अंततः दबाव को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होंगे।
◾ प्रारंभ में आकस्मिक पेशाब या सुसु होना सामान्य बात है। कृपया उनके साथ कठोर व्यवहार न करें.
◾ साथ में स्वच्छता की अन्य अच्छी आदतें भी बनाएँ। उदाहरण के लिए, उपयोग करने से पहले टॉयलेट सीट को पोंछना, टॉयलेट को फ्लश करना, हाथ धोना, हाथ पोंछना आदि ऐसे कौशल हैं जो टॉयलेट प्रशिक्षण के साथ-साथ चलते हैं।

यदि आपके पास सभी आवश्यक जानकारी और सहायक उपकरण हैं और यदि आप टॉयलेट ट्रेनिंग के महत्व को समझते हैं, तो टॉयलेट ट्रेनिंग आपके लिए परेशानी का विषय नहीं है।

इस लेख से हम ने सीखा

1. सही समय पर शुरुआत करना ही सब से ज़रूरी बात है है। जब आपका बच्चा तैयार हो जाए तो पॉटी ट्रेनिंग की प्रक्रिया शुरू करें।
2. अपने बच्चे को समय पर टॉयलेट ट्रेनिंग देने से आप डायपर का खर्च भी बचाएगी और साथ ही उन्हें तैयार करके आत्मनिर्भर भी बनाएगी।
3. बेहतर सफलता दर के लिए अपने बच्चे को शामिल करें और उन्हें सशक्त बनाएं।

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