બાળકો માટે બદામનું તેલ: મહત્વ અને ફાયદા

પુખ્ત વયના લોકો તરીકે, બધાને હળવા મસાજ અને સ્કિનકેર અને વાળની સંભાળ રાખવાનું ગમે છે જે આપણી ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ રાખે છે અને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે| જો કે, બાળકો માટે બદામના તેલની મસાજની દિનચર્યા માત્ર તેમના મસલસ ને આરામ કરવામાં મદદ કરવા માટે નથી| પણ સારી મસાજ દિનચર્યાના અસંખ્ય ફાયદા છે| પણ પ્રશ્ન એ છે કે મસાજ માટે કયું તેલ વાપરવું?

જ્યારે તમે તમારા બાળકને માલિશ કરવા માટે ઘણા તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ત્યારે તમે નક્કી કરો તે પહેલાં બાળકની મસાજ માટે શ્રેષ્ઠ તેલ વિશે વાંચો. પરંતુ, માતા-પિતા અને સ્કિનકેર નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, તમારા બાળકને માલિશ કરવા માટે વાપરવા માટેનું એક શ્રેષ્ઠ તેલ નિઃશંકપણે બદામનું તેલ છે. આ લેખ બાળકની ત્વચા, વાળ અને મગજ માટે આ તેલના ફાયદાઓની ચર્ચા કરશે. પરંતુ પહેલા, ચાલો જાણીએ કે બાળક માટે માલિશ કરવાના ફાયદા શું છે.

બેબી મસાજના ફાયદા શું છે

બાળકની નાળની ગાંઠ પડી જાય તે ક્ષણથી, તમારા નવજાત બાળક ને માલિશ કરવાનું શરૂ કરવું સલામત છે. જ્યાં સુધી તમારું બાળક ચાલવાનું શરૂ ન કરે ત્યાં સુધી બાળકને માલિશ કરવી એ સારી પ્રેક્ટિસ છે. પરંતુ ઘણા માતા-પિતા કે જેઓ માલિશ કરવાના ફાયદા અનુભવે છે તેઓ અમુક વર્ષની ઉંમર સુધી સાપ્તાહિક અથવા વધુ વખત માલિશ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. અહીં બાળકને માલિશ કરવાના ટોચના ફાયદા છે (1)

1 ▪ માલિશ કરવાથી કોલિકના દુખાવામાં રાહત મળે છે|

2 ▪ બાળકની ત્વચા, વાળ અને મગજ માટે આ તેલના ઘણા ફાયદા છે| અમે આગળના વિભાગોમાં આ લાભોને વિગતવાર જણાવીશું|

3 ▪ તે બાળક અને સંભાળ રાખનારને સ્પર્શ સાથે બાળક જોડે બોન્ડિંગ કરવા માં મદદ કરે છે|

4 ▪ માલિશ કરવાથી હલકું બાળક શાંત થાય છે|

5 ▪ તે યોગ્ય મસાજ તકનીકથી કબજિયાતમાં રાહત આપે છે|

6 ▪ તે બાળકની ત્વચા અને વાળને પોષણ આપે છે|

7 ▪ મસાજ બાળકોમાં વધુ સારી રીતે અને સતત વજન વધારવામાં મદદ કરે છે|

બાળકો માટે બદામ નું તેલ

માતાપિતા અને ત્વચા સંભાળ નિષ્ણાતો બાળકની મસાજ માટે બદામના તેલનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે| ત્વચા, વાળ અને મગજ માટે તેના ફાયદાઓ વિશે વધુ તપાસ કરતા પહેલા ચાલો તેને સમજીએ|

▪ તે વિટામીન A, વિટામીન E, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ અને ઝિંકથી ભરપૂર છે.

▪ માતા-પિતાએ બદામના તેલને કારણે ત્વચાની કોઈપણ એલર્જી વગર હજારો વર્ષોથી તેનો ઉપયોગ કર્યો છે.

▪ બદામ, જો મૌખિક રીતે ખાવામાં આવે તો, ચોક્કસ રીતે બદામ અથવા બદામથી એલર્જી ધરાવતા બાળકો અથવા પુખ્ત વયના લોકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે| આવા કિસ્સાઓમાં, આ તેલનો તવચા ની ઉપર ઉપયોગ કરવું ટાળી શકો છો|

▪ આ તેલ મીઠું અને ખાવા યોગ્ય પણ છે| આમ, તે બિન-ઝેરી છે| બાળકને માલિશ કરતી વખતે, જો તેમના હાથ પર તેલ હોય અને તેઓ તેને ચાટતા હોય, તો તેનાથી કોઈ નુકસાન થશે નહીં|

બદામ ના તેલ ના ફાયદા

1 ▪ બદામનું તેલ બાળકની ત્વચા માટે કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર છે.

2 ▪ આ તેલ વિટામીન A, B2, B6, D અને E થી ભરપૂર છે. તે ત્વચાના ફોલ્લીઓને શાંત કરે છે અને ત્વચાની સમસ્યાઓ જેમ કે ફોલ્લીઓ, ખરજવું, શુષ્ક ત્વચા વગેરેને દૂર રાખે છે.

3 ▪ તે ઉપર જણાવ્યા મુજબ માત્ર ફોલ્લીઓને અટકાવતું નથી| તે ત્વચાની હાલની ખંજવાળ અને ચકામાઓને શાંત કરવામાં અને મટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

4 ▪ ત્વચા માટે જે વધારાના પોષણની જરૂર હોય છે, બદામનું તેલ કુદરતી ઈમોલિઅન્ટ છે. વધુમાં, આનાથી મસાજ કરવાથી મૃત ત્વચામાંથી છુટકારો મળે છે અને આમ શરીરની સપાટી પરથી અશુદ્ધિઓ દૂર થાય છે.

5 ▪ બાળકો માટે બદામનું તેલ પણ કુદરતી સનસ્ક્રીન છે સિવાય કે તમે ખૂબ જ કઠોર તડકામાં અને લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં ન હોવ, આ સ્થિતિમાં તમારા બાળકની ત્વચા માટે યોગ્ય આવરણ અને બાળરોગ-ગ્રેડ સનસ્ક્રીન જરૂરી છે.

બાળકના વાળ માટે બદામના તેલના ફાયદા

1 ▪ બદામના તેલમાં હાજર વિટામીન E, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ તેને વાળને ઉત્તમ પોષક બનાવે છે.

2 ▪ બદામનું તેલ બાળકના ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી ક્રેડલ કેપ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

3 ▪ વાળની મસાજ માટે આ તેલનો ઉપયોગ ભવિષ્યમાં ઓછી સમસ્યાઓ તરફ દોરી જશે, જેમ કે ડેન્ડ્રફ, ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ખંજવાળ, વાળ ખરવા અને વાળ અકાળે સફેદ થવા.

4 ▪ બદામના તેલ જેવા સારા તેલથી માલિશ કરવાથી તમારા બાળકની ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને આમ તેમને સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ મળે છે.

5 ▪ બદામનું તેલ પ્રથમ ઉપયોગથી જ વાળને નરમ અને મજબૂત બનાવે છે.

બાળકના હૃદય અને મગજના વિકાસ માટે બદામના તેલના ફાયદા

જ્યાં સુધી તમે તમારા બાળકને ફક્ત સ્તનપાન કરાવો નહીં ત્યાં સુધી તમે પહેલા છ મહિના સુધી બદામ અથવા બદામના તેલનો મૌખિક વપરાશ શરૂ કરી શકશો નહીં. પરંતુ એકવાર તમે નક્કર ખોરાક લેવાનું શરૂ કરો, બદામ, ખાસ કરીને બદામ, તમારા બાળકના આહારમાં એક ઉત્તમ સુપરફૂડ અને ખૂબ જ જરૂરી ઉમેરો છે. બદામ અને તેના તેલના તમારા બાળક માટે નીચેના ફાયદાઓ છે, બાળકોની ત્વચા અને વાળ માટે આ તેલના ઉપર જણાવેલ ફાયદાઓ સિવાય:

બદામના તેલમાં સારી ચરબી હોય છે જે કોલેસ્ટ્રોલ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આજના સમયમાં, જ્યારે પ્રોસેસ્ડ અને પેકેજ્ડ ફૂડ નાના બાળકો માટે સુલભ અને લોકપ્રિય બની રહ્યું છે, ત્યારે આ તેલ તેમના આહારમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો છે. સંશોધન કહે છે કે બદામનું તેલ યાદશક્તિ વધારવામાં પણ ફાયદાકારક છે. તેથી, જૂની કહેવત 'બદામ ખાઓ, તમારી પરીક્ષાઓ આવી રહી છે' આપણા ભારતીય માતા વિશ્વમાં બધા યોગ્ય કારણોસર અસ્તિત્વમાં છે!

બદામ ઓમેગા 3 ફેટી એસિડથી ભરેલી હોય છે. જેનાથી મગજની તંદુરસ્તી સુધરે છે. શિયાળા દરમિયાન, ઘણા માતા-પિતા તેમના બાળકની ત્વચા અને ચહેરા પર મોઇશ્ચરાઇઝિંગને બદલે કુદરતી અને બદામના તેલનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. આ ત્વચાને વધુ સમય સુધી કોમળ અને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. તમે બાળકની ત્વચા, વાળ અથવા આહાર માટે બદામના તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવાનું પસંદ કરો છો તે કોઈ બાબત નથી, તે તેમને તમામ સ્વરૂપોમાં લાભ કરશે.

મુખ્ય ટેકઅવેઝ

1. પોષક તત્વોથી ભરપૂર: માતા-પિતા સેંકડો વર્ષોથી બદામના તેલનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે કારણ કે તેમાં વિટામિન A, વિટામિન E, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ અને ઝિંક વધુ હોય છે.
2. નેચરલ મોઈશ્ચરાઈઝર: બદામનું તેલ બાળકની ત્વચા માટે કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર છે કારણ કે તે તેને શાંત કરે છે અને ત્વચાની સમસ્યાઓ જેવી કે ફોલ્લીઓ, ખરજવું અને શુષ્ક ત્વચાને દૂર રાખે છે.
3. રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે: બદામના તેલ જેવા તંદુરસ્ત તેલથી માલિશ કરવાથી તમારા બાળકના માથાની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઉત્તેજિત થાય છે, જેનાથી તેમને સારી ઊંઘ આવે છે.

સુપરબોટમ્સ તરફથી સંદેશ

હેલો, વિશ્વભરના તમામ નવા માતાપિતા! Superbottoms પર અમે સુનિશ્ચિત કરીએ છીએ કે તમારી પાસે તમારા બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ અને સલામત ઉત્પાદનો છે, પછી ભલે તમે ભારતમાં કે દુનિયામાં હોવ. સુપરબોટમ્સ તમારા બાળકની નાજુક ત્વચા, બધી ઋતુઓ અને કપડાના ડાયપર (cloth diapers) અને પોટી તાલીમના (potty training) તમામ તબક્કામાં બાળકો માટે યોગ્ય. જો તમે ભારત, યુએસએ, કેનેડા, ઑસ્ટ્રેલિયા, ફિલિપાઇન્સ, યુનાઇટેડ કિંગડમ, સિંગાપોર, મલેશિયા, કતારમાં રહેતા હોવ તો તમારા અને તમારા બાળક માટે સુપરબોટમ ચોક્કસ હોવું આવશ્યક છે.