7 મહિનાની ગર્ભાવસ્થા - સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા

જ્યારે તમે જાણ્યું કે તમે ગર્ભવતી છો, કદાચ તે ગઈકાલ જેવું જ લાગે છે; સમય કેવી રીતે પસાર થયી જાયે છે! તમે ગર્ભાવસ્થાના 7મા મહિનામાં દાખલ થવાના છો; જો કે, બીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન અનુભવાતી રાહત ઓછી થવા લાગે છે, કારણ કે તમે સંભવતઃ સતત અગવડતા અનુભવશો. જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે 7 મહિનાની ગર્ભવતી કેટલા અઠવાડિયા છે, તો તે તમારી ગર્ભાવસ્થાનું 28મું અઠવાડિયું છે, અને માત્ર 12 અઠવાડિયા જ બાકી છે!

જો કે, તમારા 7મા મહિનામાં, તમારા શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થવાના છે કારણ કે તમારું ગર્ભાશય તમારા તમામ આંતરિક અવયવોને સ્થાનાંતરિત કરે છે. તદુપરાંત, તમારું બાળક વિકાસના કેટલાક ઉત્તેજક લક્ષ્યોને સ્પર્શવા જઈ રહ્યું છે. તેથી, જો તમે આ વિકાસ વિશે જાણવા આતુર છો, તો આ લેખ ફક્ત તમારા માટે છે! અમે 7મા-મહિનાના ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો, પેટમાં થતા ફેરફારો અને બાળકના વિકાસની વિગતવાર માર્ગદર્શિકા તૈયાર કરી છે!

7મા-મહિનાના ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો

અઠવાડિયામાં 7 મહિના તમારી સગર્ભાવસ્થાના 28 અઠવાડિયાની બરાબર છે, જે તમારી ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા ત્રિમાસિકની શરૂઆત અને તમે તમારા નાના બાળક ને મળો તે પહેલાંનો છેલ્લો સમયગાળો દર્શાવે છે! 7મા મહિનાની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારા શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થશે કારણ કે તે ડિલિવરી માટે તૈયાર થઈ રહ્યું છે. તમે સ્તનમાં કોમળતા અને પીઠના દુખાવાનો અનુભવ કરશો અને તમારા સ્તનની ડીંટીમાંથી પીળો, પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર પ્રવાહી લીક થવાની સંભાવના છે જે કુદરતી સ્તન દૂધ છે, જેને કોલોસ્ટ્રમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, તમે નીચેના 7-મહિનાના ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકો છો –

• વજન વધવાને કારણે પીઠનો દુખાવો
• યોનિમાર્ગ સ્રાવમાં વધારો
• સ્ક્વોશ થયેલા ફેફસાંમાંથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• ચક્કર
• માથાનો દુખાવો
• ગેસ
• હાર્ટબર્ન
• કબજિયાત
• ગોળાકાર અસ્થિબંધનમાં દુખાવો
• પગની ઘૂંટી અને પગમાં સોજો
• પગમાં ખેંચાણ
• વારંવાર મૂડ સ્વિંગ
• ચાલવામાં તકલીફ
• થાક
• સ્ટ્રેચ માર્ક્સ
• ત્વચા ખંજવાળ
• સગર્ભાવસ્થામાં વારંવાર સુસુ કરવો કારણ કે તમારું વધતું ગર્ભાશય મૂત્રાશયને દબાણ કરે છે
• બ્રેક્સટન હિક્સ સંકોચન

જો કે, યાદ રાખો કે દરેક સગર્ભાવસ્થા અનન્ય છે, તેથી તમે બધા અથવા કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકો છો અથવા ન પણ કરી શકો છો! પરંતુ, સગર્ભાવસ્થાના લક્ષણોથી વાકેફ રહેવું અને અજાણ્યા ભયથી બચવું શ્રેષ્ઠ છે, જે મોટે ભાગે તમારી બધી માતાઓને પરેશાન કરે છે. ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તમને પૂરતો આરામ મળે છે અને આમાંના કેટલાક લક્ષણોની અસરોને ઘટાડવા માટે ક્યારેક-ક્યારેક સ્વ-સંભાળમાં વ્યસ્ત રહેશો. વધુમાં, ધારો કે તમે લીકી સ્તનો અનુભવી રહ્યા છો, જે ઘણીવાર સગર્ભા માતાઓ માટે સૌથી સામાન્ય ચિંતાનો વિષય છે. તે કિસ્સામાં, તમે સુપરબોટમ્સ ફરીથી વાપરી શકાય તેવા નર્સિંગ પેડ્સનો (reusable nursing pads)ઉપયોગ કરી શકો છો, જે એક સરળ ઉપાય છે!

7મા-મહિનાની ગર્ભાવસ્થા: બાળકનો વિકાસ

7મા-મહિનાની સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારું બાળક સતત વૃદ્ધિ પામતું રહે છે, તમારા ગર્ભાશયમાં વધુ જગ્યા રોકે છે, જે ખેંચાઈ રહી છે. પરિણામે, તમે તમારા બાળકની કોણી, પગ, હાથ અને ઘૂંટણ બદલાતા અને ફરતા હોવાનો અનુભવ કરશો, તમારા ગર્ભાશયમાં પોતાને માટે આરામદાયક સ્થિતિ શોધશે.

7મા-મહિનાની સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બીજો અનુભવ એ છે કે હલનચલનની તે નાની નાની હલચલ છે જે થોડા સમય માટે રહે છે, જે તમારા બાળકને હેડકી આવે છે! તો હા, બાળકોને ગર્ભાશયની અંદર હેડકી આવી શકે છે, જે સામાન્ય છે. અમે 7મા-મહિનાની સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળકના કેટલાક વધુ વિકાસને નીચે પ્રકાશિત કર્યા છે-

• વજન અને ઊંચાઈ - તમારા બાળકનું વજન લગભગ 1.5 કિગ્રા હોઈ શકે છે, અને તેમનું વજન સતત વધતું રહી શકે છે, જેનાથી તેમની મુખ્ય શરીર પ્રણાલીઓ અને અંગોનું રક્ષણ થાય છે. તમારા બાળકની ઊંચાઈ 30-40 સે.મી.ની વચ્ચે ક્યાંય પણ હોઈ શકે છે.
• વ્યક્તિત્વ - તમારા બાળકની બુદ્ધિમત્તા અને વ્યક્તિત્વ વધુ જટિલ અને અદ્યતન બની રહ્યું છે.
• સાંભળવું - તમારા બાળકની સાંભળવાની શક્તિ તીવ્ર બની છે; આ તમારા નાના બાળક સાથે વાત કરીને અથવા તેમની સાથે ગાવા દ્વારા બંધન કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે.
• શ્વસનતંત્ર - તમારા બાળકની શ્વસનતંત્ર 7 મહિનામાં સંપૂર્ણ રીતે કાર્યરત છે.

7મા-મહિનાની ગર્ભાવસ્થા: પેટ અને શરીરમાં ફેરફાર

તમારું બાળક ઝડપથી વધતું હોવાથી તમારું પેટ દિવસે ને દિવસે વધુ પ્રખર થતું જશે. તદુપરાંત, તેમનું વજન વધારવાથી તમને તે બધા પીઠનો દુખાવો થઈ શકે છે. જેમ જેમ તમારું પેટ વધતું જાય છે તેમ ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર બદલાતું જાય છે, ત્યારે તમે તમારા પગ પર હોય ત્યારે અસ્થિર અનુભવી શકો છો અને તમે વાળવાની ક્ષમતા પણ ગુમાવી શકો છો. તમારા સ્તનો ભારે થઈ જશે, અને નસો વધુ દેખાશે. ચિંતા અને મૂડ સ્વિંગ તમારા સતત સાથી હશે, તેથી તમે જે ભાવનાત્મક રોલરકોસ્ટરમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તેના માટે તમારી જાતને દોષ ન આપો.

7મા-મહિનાની ગર્ભાવસ્થા ટિપ્સ

જ્યારે 7-મહિનાની સગર્ભાવસ્થા તમારા માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ત્યારે ગર્ભાવસ્થાના તે બધા લક્ષણોનો સામનો કરતી વખતે તમને યોજના બનાવવામાં મદદ કરવા માટેની ટીપ્સની ઝડપી સૂચિ અહીં છે-

• તમારી જાતને આરામ આપો - બાળકના આગમન પહેલાં તમારા ઘરની તૈયારી કરતી વખતે હંમેશા તમારા મગજમાં હોઈ શકે છે, તમારે પૂરતો આરામ કરવાની પણ જરૂર છે. જેમ જેમ તમારું પેટ વધતું જાય તેમ તેમ તમને ઊંઘવામાં મુશ્કેલી અનુભવી શકે છે, તેથી તમારા પેટને ટેકો આપતા ગાદલાઓ સાથે તમારી બાજુ પર સૂવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા પગ વચ્ચે ઓશીકું મૂકો.
• તમારી ચિંતાઓ વિશે વાત કરો- ગર્ભાવસ્થાના તે બધા લક્ષણો અને શરીરના ફેરફારો સાથે, તમારા માટે અતિશય ચિંતા અને ચિંતા થવી સ્વાભાવિક છે. તેથી, તમારા તણાવને હળવો કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારા જીવનસાથી અને પ્રિયજનો સાથે તમારી ચિંતાઓ અને ડરોની ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરવી.
• ડિલિવરી વિશે જાણો - ઘણી માતાઓ આ તબક્કે પ્રસૂતિના વાસ્તવિક સંકેતો માટે બ્રેક્સટન હિક્સ સંકોચનને ભૂલથી સમજે છે. તેથી કામના સંકેતો જાણવા અને સમજવા માટે આ સમયનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
• તમારા ડૉક્ટરની એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો - ખાતરી કરો કે તમે તમારા અને તમારા બાળકના વિકાસ માટે નિયમિત ચેકઅપ માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ બુક કરાવો છો, જે મહિનામાં બે વાર થવાની સંભાવના છે.

આ લેખ માં આમેય જાણ્યું

જેમ જેમ તમે તમારી ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા તબક્કામાં પ્રવેશ કરો છો, જે 28 અઠવાડિયા અને ગર્ભાવસ્થાના 7મા મહિનામાં શરૂ થાય છે, ત્યારે તમે શરીરમાં ઘણા ફેરફારો અનુભવશો. અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ લેખ માહિતીપ્રદ રહ્યો છે અને તમારી રોજિંદી ચિંતાઓનો જવાબ આપવામાં મદદ કરશે. યાદ રાખો કે તમારી સગર્ભાવસ્થાની મુસાફરીનો છેલ્લો સમય ભલે પડકારજનક લાગતો હોય, તમારા બાળકને ખોળા માં ઉપાડવા નો આનંદ તેના દરેક ભાગ માટે મૂલ્યવાન હશે! તેથી તમારી જાતને ચુસ્ત રાખો અને તમારા નાનાબાળક નું સ્વાગત કરવા માટે તૈયાર રહો!

સુપરબોટમ્સ તરફ થી નોંધ

ટીમ સુપરબોટમ્સ તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરે છે! અમે પોતાનો પરિચય આપવા અને અમારી બ્રાન્ડ ફિલોસોફી શેર કરવા માટે થોડો સમય લેવા માંગીએ છીએ. બાળકો માટે ઇકો-ફ્રેન્ડલી અને ફરીથી વાપરી શકાય તેવા કાપડના ડાયપરના (reusable cloth diapers) નિર્માતા તરીકે, સુપરબોટમ્સ માતાપિતાને વ્યવહારુ અને ટકાઉ વિકલ્પ આપવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે. અમારા ઉત્પાદનોને સલામતી, આરામ અને પોષણક્ષમતાને પ્રાધાન્ય આપવા માટે વિચારપૂર્વક ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમે અને તમારું નાનું બાળક ખુશ છે. કાપડના ડાયપર (Cloth diapers) અને અન્ય આવશ્યક વસ્તુઓની અમારી શ્રેણીનું અન્વેષણ કરો અને વાલીપણા પ્રત્યે વધુ પર્યાવરણને સભાન અને બજેટ-ફ્રેંડલી અભિગમ અપનાવવામાં અમારી સાથે જોડાઓ. સુપરબોટમ્સ તમને દરેક પગલામાં મદદ કરવા માટે અહીં છે!