બાળકની ઉધરસ માટે 8 અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર

જ્યારથી વિશ્વ રોગચાળો આવ્યો છે, ત્યારથી તમારા બાળક માટે એક હાનિકારક ભરાયેલું નાક પણ તમારા માટે ચિંતાજનક બની શકે છે. બાળકો અને ટોડલર્સ હજુ પણ તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવી રહ્યા છે| આમ, તેઓને વારંવાર શરદી અને ઉધરસ થાય છે. દર વખતે તમારે તેમના માટે દવા શરૂ કરવાની જરૂર નથી.

શરદી અને ઉધરસની દવાઓને (Cough and Cold Medication) દબાવવાથી બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટી શકે છે| આમ, સલાહ આપવામાં આવે છે કે જ્યાં સુધી શરદી અને ઉધરસ ચેપી ન હોય ત્યાં સુધી, બાળકોની ઉધરસ માટે હળવા ઘરગથ્થુ ઉપચારો અને બાળકોમાં શરદી માટે ઘરગથ્થુ ઉપચારો સાથે તેમની સારવાર કરવી એ એક સરસ વિચાર છે. આ લેખ બાળકની ઉધરસ અને શરદી માટેના તે સલામત અને હળવા ઘરગથ્થુ ઉપચારોની ચર્ચા કરશે જે તમે તમારા રસોડા અને અન્ય સરળતાથી ઉપલબ્ધ ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને સરળતાથી સંચાલિત કરી શકો છો.

બાળકોમાં ઉધરસ અને શરદીનું કારણ શું છે

બાળકની ઉધરસ અને શરદી માટેના ઘરગથ્થુ ઉપચારોની (Home Remedies For Cough and Cold) યાદી કરીએ તે પહેલાં, ચાલો આપણે સમજીએ કે તેનું કારણ શું છે.

1 • ચેપ - બાળકો અને ટોડલર્સની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘણી ઓછી હોય છે. આમ, જો કોઈ સંભાળ રાખનાર અથવા મુલાકાતીઓને ઉધરસ અથવા શરદી હોય, તો ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવતા તમારા બાળકને ચેપ લાગવાની શક્યતા વધારે છે. જો તમારા બાળકને વાઇરલ ઇન્ફેક્શન અથવા ફલૂ છે, તો તેની સારવાર એન્ટિબાયોટિક્સથી થવી જ જોઇએ.
2 • એસિડ રિફ્લક્સ - જો તમારા બાળકને એસિડ રિફ્લક્સની સમસ્યા છે, તો ઉધરસ અને ઉલ્ટી વારંવાર થશે. આને ખોરાકના સમયપત્રકમાં ફેરફાર અને શિશુઓ અને શિશુઓ માટે હાનિકારક દવા દ્વારા સરળતાથી સારવાર કરી શકાય છે.
3 • એલર્જી - જો તમારા બાળકને ધૂળ, પરાગ, ધુમાડો, અત્તર અથવા છીંક કે ઉધરસ ઉશ્કેરતી કોઈપણ વસ્તુની એલર્જી હોય, તો તે તેની વારંવારની ઉધરસ અને શરદીનું કારણ હોઈ શકે છે.
4 • સાઇનસ - તમારા બાળકના બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા આનું નિદાન અને સારવાર કરવાની જરૂર છે.

બાળકની ઉધરસ અને શરદીની સારવાર માટે ટોચના ઘરેલું ઉપચાર

1 • વરાળ - રોગચાળાથી, આપણે બધાને વરાળનું મહત્વ સમજાયું છે. નાના બાળકોના કિસ્સામાં પણ આ જાદુ જેવું કામ કરે છે. બાળકના શરીર પર સીધી વરાળ ટાળો, કારણ કે તેમની ત્વચા સંવેદનશીલ અને નાજુક હોય છે. હ્યુમિડિફાયર અથવા વેપોરાઇઝર બાળકને વરાળ આપવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જો તમે આ સાધનો પર પૈસા ખર્ચવા માંગતા ન હોવ, તો તમે તમારા બાળકથી થોડે દૂર ઉકળતા પાણીને મૂકી શકો છો, પંખાને બંધ કરી શકો છો અને રૂમને વરાળથી ભરવા દો. ઝડપી અસર માટે તમે આ નાના બાથરૂમમાં કરી શકો છો. જો તમે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેની અંદર કોઈપણ ઘાટ ટાળવા માટે તેને નિયમિતપણે સાફ કરો.

2 • સલાઈન ટીપાં – તમે કોઈપણ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સલામત સલાઈન ટીપાં સરળતાથી મેળવી શકો છો જે તમારા બાળકના નાકમાંથી લાળ દૂર કરવામાં મદદ કરશે અને તેમને શ્વાસ લેવામાં મદદ કરશે અને આ રીતે સારી ઊંઘ આવશે. બાળકની ઉધરસ અને શરદી માટે આ એક સૌથી લોકપ્રિય ઘરેલું ઉપચાર છે જે ભરાયેલા નાકના સૌથી બળતરાના લક્ષણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

3 • પ્રવાહી - ચિકન અથવા વનસ્પતિ સૂપ અને સૂપ જેવા ગરમ પ્રવાહી તમારા બાળકના ગળા અને છાતીને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઘરેલું ઉપાય ફક્ત એવા બાળકો માટે જ કામ કરશે જેઓ પહેલેથી જ ઘન પદાર્થો પર છે.

4 • મધ - મધ તેના ઔષધીય ગુણો માટે અને ઉધરસ અને ગળાના દુખાવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે. પરંતુ યાદ રાખો કે તમારા નવજાત બાળકને 1 વર્ષની ઉંમર પહેલા મધ ચઢાવવું સલામત નથી. આમ, જો તમારું બાળક પહેલેથી જ તેનો પ્રથમ જન્મદિવસ ઉજવી ચૂક્યું હોય તો જ ખાંસી માટે આ ઘરેલું ઉપાય કરો.

5 • સૂતી વખતે માથું ઊંચું કરો - સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં અસમર્થતા તમારા શિશુને હેરાન કરી શકે છે અને તેના ઉપચારમાં વિલંબ થાય છે. માથું ઊંચું કરવાથી લાળ અને પ્રવાહી છાતીમાં નીચું સ્થાનાંતરિત થાય છે, જેનાથી તમારા શિશુને શ્વાસ લેવામાં અને ઊંઘવામાં સરળતા રહે છે. જો જરૂરી હોય તો તેમના પગને લેગ વોર્મરથી (Leg Warmers) ઢાંકી દો જેથી બહારની ઠંડી તેમના સુધી ન પહોંચે.

6 • ચાઈલ્ડ સેફ વેપર રબ લગાવો - બજારમાં અસંખ્ય બાળકો-સલામત વેપર ઘસવાથી શરદી અને ઉધરસના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને તમારા બાળકને શરદીમાંથી સાજા થવા પર વધુ આરામદાયક લાગે છે. જો તમે ઘટકો વિશે અચોક્કસ હો, તો તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો. ઠંડા ભારતીય શિયાળામાં તમારા બાળકને ગરમ રાખવા માટે તેને આરામદાયક બેબી બ્લેન્કેટથી ઢાંકો.

7 • આવશ્યક તેલ - તેમના ઓશીકું અથવા ધાબળા પર લવંડર તેલ અથવા નીલગિરી તેલના થોડા ટીપાં ભીડ અને સારી ઊંઘમાં મદદ કરી શકે છે. ખાતરી કરો કે તમે તેલનો ઉપયોગ તેમની ત્વચા પર અથવા એવી જગ્યાએ ન કરો જ્યાં તેઓ તેને તેમના મોંમાં મૂકી શકે.

8 • મીઠું પાણી ગાર્ગલ - જો તમારું બાળક મોટું થઈ ગયું છે અને ગાર્ગલ્સ કરી શકે છે, તો આ તેમને પીડા અને બળતરામાં મદદ કરવાની સૌથી સરળ રીતો પૈકીની એક છે જે તેમને ઉધરસનું કારણ બની શકે છે.

શિશુઓમાં ઉધરસ માટે ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, બાળકની ઉધરસ અને શરદી માટે આમાંથી કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો પછી તમારું બાળક સારું અનુભવશે અને શ્વાસ લેવામાં અને ઊંઘવામાં સક્ષમ બનશે. પરંતુ નીચેના દૃશ્યમાં, ખાતરી કરો કે તમે ડૉક્ટરને જુઓ:

1 • જો તમે નાક સાફ કર્યું હોય અને તમારું બાળક હજુ પણ યોગ્ય રીતે શ્વાસ લઈ શકતું નથી.
2 • જો તમારું બાળક શ્વાસ લેતી વખતે ઘરઘરાટીનો અવાજ કરે છે.
3 • જો શરદી કે ઉધરસ સાથે 100.4 થી વધુ તાવ હોય.
4 • જો તેમને તાવ હોય, ભલે તે ત્રણ દિવસથી વધુ સમય માટે 100.4 ડિગ્રીથી ઓછો હોય.
5 • ખાંસી વખતે ચહેરો અથવા શરીર લાલ, વાદળી અથવા જાંબલી થઈ જાય છે.
6 • ઉલટી અથવા ઉધરસથી લોહી આવતું હોય.
7 • હજુ સુધી રસી નથી કરાવી અને વારંવાર શરદી અને ઉધરસ થાયે છે.

બાળકોમાં ઉધરસ અને શરદીથી બચવા માટેની ટીપ્સ

તમારા બાળકોને કોઈપણ ચેપથી દૂર રહેવામાં મદદ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ, માત્ર ઉધરસ અને શરદી જ નહીં, તેમને સંભાળતી વખતે યોગ્ય સ્વચ્છતા જાળવવી. તમારા નાના માટે ઉધરસ અને શરદીથી બચવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે.

1 • તમે બાળકને ઉપાડો તે પહેલાં તમારા હાથને યોગ્ય રીતે ધોઈ લો અથવા સેનિટાઈઝ કરો. તે બધા મુલાકાતીઓ માટે લાગુ કરો કે જેઓ બાળકને મળવા માટે તમારી મુલાકાત લે છે અને તેમને સ્પર્શ કરવા અથવા તેમના હાથમાં લેવા માગે છે. લોકોને સ્વચ્છ હાથ રાખવાનું કહેવામાં કોઈ અજંપો કે શરમ નથી કારણ કે બાળકોને ઝડપથી ચેપ લાગી જાય છે.
2 • જો કુટુંબમાં અથવા મિત્રોમાં કોઈ બીમાર હોય અથવા તેને હાલની ખાંસી અથવા શરદી ચેપ હોય, તો ખાતરી કરો કે ચેપ સંપૂર્ણપણે દૂર ન થાય ત્યાં સુધી તેઓ તમારા બાળકથી દૂર રહે.
3 • જો તમારું બાળક પેસિફાયરનો ઉપયોગ કરે છે, તો ખાતરી કરો કે તમે તેને દિવસમાં ઘણી વખત સારી રીતે સાફ કરો છો.
4 • બાળકોને એવી આદત હોય છે કે તેઓ તેમના મોંમાં રાખી શકે તેવી વસ્તુઓ મૂકી શકે છે. આ રીતે ઉપરોક્ત તેમના રમકડાં, teethers, રેટલ્સ વગેરેને પણ લાગુ પડે છે. અન્ય કોઈના હાથમાંથી રમકડાં અથવા પેસિફાયરનો સંપર્ક કરી શકે તેવા ચેપને ટાળવા માટે તેમને યોગ્ય રીતે સાફ કરો.
5 • ફ્લૂની મોસમ દરમિયાન ઘરના દરેકને સલામત સ્વચ્છતાનું પાલન કરવાનું શીખવો.
6 • જો તમારું બાળક daycare માં જાય છે અથવા nanny સાથે રહે છે, તો સ્ટાફ અથવા આયાના સ્વાસ્થ્ય અને તેઓ જે સ્વચ્છતા જાળવે છે તેના વિશે વધુ સતર્ક રહો.

તમારા બાળકને ચેપથી બચાવવાની વાત આવે ત્યારે નિવારણ હંમેશા ઉપચાર કરતાં વધુ સારું છે એ કહેવત સંપૂર્ણપણે લાગુ પડે છે. બાળકની ઉધરસ અને નવજાત શિશુની શરદી માટે ઘરેલું ઉપચાર નાના બાળકો માટે વધુ સારું કામ કરે છે કારણ કે તે સુરક્ષિત છે. પરંતુ જો શરદી ચેપી હોય અથવા તબીબી સહાયની જરૂર હોય, તો તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તમારા બાળક માટે કોઈપણ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા ટાળો.

તમારા માટે વાંચન સૂચવ્યું

તમારા બાળકને ફોલ્લીઓથી દૂર રાખવા માટે તમામ સલામત, સહેલાઈથી ઉપલબ્ધ અને ઘરના ઘટકો (Home Remedies For Baby Rashes) અને પદ્ધતિઓ સાથે બેબી રેશેસ માટેના ઘરેલું ઉપચાર પણ તપાસો.

મુખ્ય ટેકઅવેઝ

1. ઘરેલું ઉપચાર: દવાઓ વડે શરદી અને ઉધરસને દબાવવાથી બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટી શકે છે| આમ, પહેલા હળવા ઘરગથ્થુ ઉપચારો સાથે તેમની સારવાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
2. સીધી વરાળ ટાળો: બાળકની ત્વચા પર સીધી વરાળનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો કારણ કે તે સંવેદનશીલ અને નાજુક છે.
3. ગરમ પ્રવાહી: ગરમ પ્રવાહી, જેમ કે ચિકન અથવા વનસ્પતિ સૂપ, તમારા બાળકના ગળા અને છાતીને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સુપરબોટમ્સ તરફથી સંદેશ

હેલો, વિશ્વભરના તમામ નવા માતાપિતા! Superbottoms પર અમે સુનિશ્ચિત કરીએ છીએ કે તમારી પાસે તમારા બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ અને સલામત ઉત્પાદનો છે, પછી ભલે તમે ભારતમાં કે દુનિયામાં હોવ. સુપરબોટમ્સ તમારા બાળકની નાજુક ત્વચા, બધી ઋતુઓ અને કપડાના ડાયપર અને ગાદીવાળાં અન્ડરવેર તમામ તબક્કામાં બાળકો માટે યોગ્ય. જો તમે ભારત, યુએસએ, કેનેડા, ઑસ્ટ્રેલિયા, ફિલિપાઇન્સ, યુનાઇટેડ કિંગડમ, સિંગાપોર, મલેશિયા, કતારમાં રહેતા હોવ તો તમારા અને તમારા બાળક માટે સુપરબોટમ ચોક્કસ હોવું આવશ્યક છે.

સુપરબોટમ્સ તરફથી સંદેશ

નમસ્તે, નવા માતાપિતા! તમે દુનિયાભરમાં કે ભારતમાં ક્યાંય પણ હોવ, સુપરબોટમ્સ ખાતરી કરે છે કે તમારા બાળકો શ્રેષ્ઠ અને સલામત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે. સુપરબોટમ્સ શ્રેષ્ઠ કાપડના ડાયપર ઓફર કરે છે, જે તમારા બાળક માટે સંપૂર્ણપણે સલામત અને સૌમ્ય છે, ડાયપર-ફ્રી ટાઈમ માટે ડ્રાયફીલ લેંગોટ્સ, તમારા બાળકોને પોટી ટ્રેઈનિંગ માટે પેડેડ અન્ડરવેર અને મહિલાઓ માટે પીરિયડ અન્ડરવેર. આ ઉત્પાદનો વર્ષના કોઈપણ સમયે તમારા બાળકની નાજુક ત્વચાને અનુરૂપ હોય છે. તમે કેનેડા, કુવૈત, યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ, કતાર, હવાઈ, બહેરીન, આર્મેનિયા, સંયુક્ત આરબ અમીરાત અથવા ફિલિપાઈન્સમાં રહેતા હોવ તો પણ સુપરબોટમ્સ તમારા અને તમારા બાળક માટે આવશ્યક ઉત્પાદન છે. સુપરબોટમ્સ ઉત્પાદનો એમેઝોન, મિન્ત્રા, ફ્લિપકાર્ટ, ફર્સ્ટક્રાય, Zepto અને બ્લિન્કિટ પર પણ ઉપલબ્ધ છે.