सर्दियों में बच्चे को स्वैडलिंग से बचाएं: जोखिम और शिशु देखभाल टिप्स

सर्दी आते ही सबसे पहले माता-पिता को इस बात की चिंता होने लगती है कि उनके बच्चे को ठंड के मौसम से बचाया जाए। ऐसा इसलिए है क्योंकि नवजात बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम होती है और तापमान या मौसम में अचानक बदलाव से उन्हें सर्दी या खांसी हो सकती है।

इसलिए, जैसे ही सर्दियाँ आती हैं, हम अपने सभी पेरेंटिंग फ़ैसलों के बारे में सोचना और उन पर पुनर्विचार करना शुरू कर देते हैं। सर्दियों में अपने बच्चे को लपेटना (Swaddle) है या नहीं, यह उन फ़ैसलों में से एक है जो आपको लेने होंगे। यह लेख आपको सर्दियों में बच्चे के शरीर को समझने में मदद करेगा और यह भी कि लपेटना और लपेटने वाले कंबल उनके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं - सकारात्मक या नकारात्मक! आइए पढ़ते हैं!

सर्दियाँ नवजात शिशुओं को कैसे प्रभावित करती हैं

तापमान में अचानक परिवर्तन, तापमान में गिरावट और सर्दियों के आगमन से आपके बच्चे सामान्य सर्दी, फ्लू और खांसी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। अचानक, रूम हीटर, बेबी स्वैडल कंबल, मिट्टेंस, कैप, बेबी दोहर कंबल और बूटि हमारे सबसे अच्छे दोस्त बन जाते हैं। हम सुनिश्चित करते हैं कि जिस कमरे में बच्चा सोता है उसका तापमान उचित रूप से नियंत्रित हो।

अठारह महीने की उम्र तक के शिशुओं का शरीर, शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है। इसका मतलब यह है कि अगर बाहर बहुत ठंड है, तो शरीर खुद को गर्म रखने के लिए गर्मी पैदा नहीं कर पाएगा। इस प्रकार, बच्चे आसानी से अपनी हथेलियों, पैरों, छाती या सिर के माध्यम से सर्दी पकड़ सकते हैं - जो भी क्षेत्र बाहरी तापमान के संपर्क में आता है।

इसलिए, कंबल, स्वैडल, कैप, बूट, मिट्टेंस आदि शिशुओं के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा, आपने देखा होगा कि गर्मियों में पैदा होने वाले शिशुओं को हल्की टोपी पहनाई जाती है और इसी कारण से उन्हें कम्बल या मुलायम सूती कपड़े में लपेटा जाता है।

क्या आपको सर्दियों में अपने बच्चे को लपेटना चाहिए?

सुपरबॉटम्स मलमल स्वैडल जैसे 100% कॉटन या शुद्ध मलमल स्वैडल का उपयोग करके, वे हल्के, हवादार और सभी मौसमों के लिए आदर्श हैं। साथ ही, याद रखें कि बेबी स्वैडल तापमान नियंत्रण के लिए नहीं है, या स्वैडल कंबल कंबल नहीं हैं या सर्दियों के लिए कंबल और अतिरिक्त परतों को बदलने के लिए नहीं हैं। स्वैडल कंबल का प्राथमिक उद्देश्य आपके बच्चे को आरामदायक रखना और उन्हें बेहतर नींद में मदद करना है।

स्वैडल रैप, चाहे चौकोर प्रकार के हों जिन्हें अलग-अलग रैपिंग तकनीकों का उपयोग करके लपेटने की आवश्यकता होती है या वे जो ज़िपर, स्नैप या वेल्क्रो के साथ आते हैं, झपकी और नींद के समय के सहायक उपकरण हैं। वे आपके बच्चे को आपके गर्भ में रहने के दौरान महसूस किए गए आराम को दोहराने में मदद करते हैं। यह कपड़ों की एक मोटी परत नहीं है जो आपके बच्चे को सर्दियों से बचा सकती है; न ही यह केवल गर्मियों का सामान है। इस प्रकार, स्वैडल का उपयोग सर्दी, गर्मी या किसी भी मौसम में किया जा सकता है। यहाँ सर्दियों के दौरान अपने बच्चे को लपेटने के लिए आवश्यक सभी चीजों का एक त्वरित संदर्भ चार्ट दिया गया है।

प्रकार	ग्रीष्म	शीतकालीन	मानसून
स्वैडल रैप	हाँ	हाँ	हाँ
कपड़े का डायपर	हाँ	हाँ	हाँ
बेबी सिंगल शीट कंबल	हाँ	ज़रूरत नहीं	हाँ
कई परतें/स्वेटर	ज़रूरत नहीं	हाँ	ज़रूरत नहीं
बेबी दोहर कंबल	ज़रूरत नहीं	हाँ	हाँ

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सर्दियों में अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए त्वरित सुझाव

अब जब हम जानते हैं कि नवजात शिशुओं के लिए स्वैडल रैप बिल्कुल भी हानिकारक नहीं हैं, बल्कि वास्तव में, सर्दियों के दौरान भी सलाह दी जाती है, तो आइए कुछ अतिरिक्त सुझावों पर नज़र डालें जो सर्दियों में आपके बच्चे की सुरक्षा करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

शिशुओं और नवजात शिशुओं को हम वयस्कों की तुलना में ज़्यादा ठंड लगती है। इसलिए, उन्हें आप जो पहना रहे हैं, उसकी तुलना में एक अतिरिक्त परत पहनाएँ, जो उन्हें गर्म रखने के लिए पर्याप्त होनी चाहिए।
कृपया ज़रूरत से ज़्यादा कपड़े न पहनाएँ और उन्हें कई परतों में न पहनाएँ, क्योंकि इससे ज़्यादा गर्मी और बुखार हो सकता है।
अपने बच्चे को गुनगुने पानी से नहलाएँ। शिशुओं को रोज़ाना नहलाने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, आप उन्हें हर दूसरे दिन नहला सकते हैं।
उनकी त्वचा पर अच्छी गुणवत्ता वाला, नॉन-टॉक्सिक बेबी मॉइस्चराइज़र लगाएँ। लेकिन, स्किन क्रीम और लोशन के ज़्यादा इस्तेमाल से बचें।
आपके बच्चे का सिर आपके शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और कई शिशुओं के सिर पर ठंड से बचने के लिए बाल नहीं होते हैं। इसलिए, उन्हें हमेशा सिर पर टोपी पहनाएँ।
अगर आप ठंडे इलाके में रहते हैं, तो रूम हीटर का इस्तेमाल करें। 25 से 28 डिग्री के बीच का आदर्श तापमान बनाए रखें।
समय से पहले जन्मे शिशुओं के लिए, सर्दियों के दौरान त्वचा से त्वचा का संपर्क और कंगारू देखभाल उन्हें लगातार वजन बढ़ाने और गर्म रखने में मदद कर सकती है।

संक्षेप में कहें तो नवजात शिशुओं के लिए बेबी कंबल एक ऑल-सीजन एक्सेसरी है जो सर्दियों के लिए एक बेहतरीन हल्की परत हो सकती है। यह सिर्फ़ एक अतिरिक्त सिंगल लेयर है जो आपके बच्चे को सर्दी से नहीं बचाएगा बल्कि उसे आरामदायक और सुकूनदेह रखेगा।

मुख्य बातें

1. शिशु 18 महीने तक अपने शरीर का तापमान नियंत्रित नहीं कर सकते।

2. सर्दी से बचने के लिए शिशुओं की हथेलियाँ, पैर, छाती और सिर को ढक कर रखना चाहिए।

3. स्वैडल कंबल सभी मौसमों में इस्तेमाल होने वाले सामान हैं जिनका इस्तेमाल सर्दियों में भी किया जा सकता है।

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